Grrrrrr

Chego a casa e a vida de pobre começa - apanhei um estendal que estava caído no terraço,pus mais uma máquina a lavar, cortei cebolas, alhos, tomates, cogumelos, batata doce, fiz mega peixe no forno para o jantar,descasquei duas romãs, arrumei a cozinha toda, acendi velas por toda a casa, a luz da árvore de natal também,o chavallleee liga-me a dizer que não chega antes das 22h???GRRR A minha avó afinal tem sempre RAZÃO: "quem é espertinha, fica solteira" . ‪#‎qualquerdiaaparecemorto‬‪ #‎relatosdaminhavidadesopeira‬ ‪#tpm 

Podia casar-me todos os sábados do ano :)

Hallo Hallo Halloween

Isto começa a ser doentio, parece que só gosto de escrever aqui quando é para me queixar...

Vamos lá ao queixume então!

Não era suposto o Halloween já ter passado?

Coisas de terror que me aconteceram nesta última semana:

1. Estive com febre.. (acho que já não tinha febre há anos), completamente congestionada ao ponto de andar com um rolo de papel absorvente no carro em vez de lenços de papel. 

2. Fui fazer uma aula de Pilates cheia de ranho.. cada vez que punha a cabeça para baixo achava que ia morrer asfixiada. 

3. Encontrámos um gatinho amoroso perdido no trabalho... tirei-lhe fotografias e partilhei para tentar arranjar um dono... passado umas horas é reparei que o amorrrrrr de gatinho bebé não tinha olhos!!! 

4. Depois de arranjar uma dona para o ceguinho, ele morre....

5. Vi um carro a arder nas portagens da A5 e uma mulher a sair a correr do carro para a berma da estrada- chegou sã e salva! Com o pânico do carro em chamas explodir, guiei o mais rápido que consegui para longe e depois fiquei cheia de remorsos de não parar mais à frente para ver se tinha ficado tudo bem...

6. Fiz mais um ano, estou mais velha, só que em vez de ter mais rugas tenho mais acne juvenil!! Alguém me salve deste filme que as rugas curam-se com botox, mas este acne cura-se com o quê!?!?! 

Boletim do Weekend

Olá queridos fãs, súbditos, qualquer coisa que ainda visitam o blog embora eu passe meses e meses sem escrever.

Como estão Xuxuzinhos?

Aqui vai o Boletim Informativo das coisas realmente importantes do meu fim-de-semana.

1.Sexta-feira por lá notche, depois de um jantar ótimo, foi dia de me chatear com o homem! Que maravilha!

Odeio coisas sem emoção. Para mim relações tipo montanha russa, não funcionam, mas uma relação onde está sempre tudo bem, faz-me lembrar donas de casa cheias de Prozac , com um olhar sempre vazio embora tenham um sorriso na cara . (Eu tenho uma teoria que diz que só quando uma das pessoas da relação é extremamente burra e submissa é que não há chatices, por isso fico muito contente por existir a dose certa de salero na minha )

2.Sábado de manhã foi dia "Pazes"! A minha parte preferida. E também foi dia de ver o documentário sobre a vida do Ayrton Senna e de ficar completamente apaixonada por ele. É possível amar loucamente uma pessoa que já morreu e que nem conhecemos? É SIM! Porque estou perdidamente apaixonada e obcecada  pelo Ayrton. Se ele fosse vivo íamos ser tão mas tão felizes! 

3.Por último, no Domingo, estive num Baby Shower maravilhoso. Sempre um programa que adoro, porque junta as coisas que mais amo nesta vida – Comer e Convívio.

Quando acordei lá fui eu fazer algumas compras maravilhosas toda contente...mamilos de silicone, almofadas de algodão para perdas de leite, cotonetes para bebés... ;) 

E às 16h quando cheguei estava tudo espetacular, a minha amiga está de sonho, toda feliz, bonita e super tranquila e nós -as tias -loucas para ter a Maty Maty nos braços <3 

:)

Kit Casamento

Kit Completo e muito barato - Zara 

Proud of You *

Tenho a sorte de ter duas melhores amigas. 
Duas amigas que adoro com todo o meu coração, que eu desejo que sejam as pessoas mais felizes e realizadas do mundo. 
Elas são minhas madrinhas de casamento e eu fui madrinha do casamento delas. 

A Joana casou-se faz hoje onze dias e ia a noiva mais bonita e com mais pinta que já vi. 

Já nos conhecemos há 15 anos e somos inseparáveis algures desde ai, com mil discussões e dramas que a adolescência e a intensidade que dois signos escorpião envolvem..claro..

Podia perder aqui horas a escrever o quão engraçado é hoje em dia sermos duas miúdas casadas, mas vou limitar-me a voltar a repetir que a Joana ia simplesmente MA RA VI LHO SA! 

Vestido - Joana Montez e Patricia de Melo 

Maquilhagem e Cabelo - Joana Moreira

Coroas de Flores - B'ju & etc 

( O meu vestido de noiva também foi da Joana Montez e da Patricia Melo- foram super profissionais e tiveram toda a paciência do mundo para a minha mania com os detalhes- muito cuidado com o sitio onde compram ou mandam fazer o vosso, já vi muitas amigas a ficarem em panico com o delas- o dia é vosso, o vestido tem que ir completamente ao vosso gosto !)

 Macacão da Zara

Que sejas feliz para sempre, comigo sempre ao teu lado para testemunhar esse furacão e pessoa incrível que és *** Love you Jay T

Adeus cabelo à Secret Story

Há 5 dias atrás: 

Agora:

Mais uma vez, corte e cor, pela Inês do L'Image em Cascais.  

Coisas que me fazem chorar:

Estar num cabeleireiro e ouvir dizer: " É para fazer um corte em bico"...............

Advice nr 1

Estou bêbeda de sono e só por isso vou partilhar com vocês um pouco da minha imensa sabedoria. 

Dormir sem cuecas previne infeções vaginais. 

Os fungos gostam de sítios húmidos quentes e escuros. 

O pipi também merece ver a luz do dia!! 

Por isso: 

Adeus.

Quando for grande quero ser a Elle Macpherson

Podiam ter feito um baby liss decente ao Puyol!

Voltava a casar-me só para usar este vestido

Elie Saab 

Não fosse eu uma mulher casada

E muito bem casada!

E tivesse eu menos 10 anos do que tenho e juro que ia sacar putos para Campo de Ourique!! 

Vi três bebés com os seus 17 anitos, lindos, lindos, mas lindos de morrer!

E nessa idade a única coisa que interessa mesmo é ser lindo, de se cair para trás (e não nos espancar no mínimo) porque a probabilidade de ser o homem com quem vamos passar o resto das nossas vidas é mínima!

Kym & Kanye's Wedding

Quanto tempo acham que dura este casamento? 

Desejosa de saber tudo!!! 

Cuscaaa

Poppy's Wedding

A Poppy Delevingne casou-se.

Ia linda, simples, elegante . 

Num vestido Chanel Couture, que passou a vestido curto na after party. 

Não consigo encontrar um único defeito. O vestido, maquilhagem, ramo, cabelo -  A PERFEIÇÃO. 

Quando me casei o meu vestido não passou de comprido para curto, mas também tive dois vestidos - o de noiva e um curto.

Abençoadas inspirações que apareceram antes na minha vida, porque acho uma injustiça para as noivas, andarem as convidadas todas de pernas ao léu, menos nós ;) 

Pré História

Aiiiiiiii que sarna!!

Não sou a única com as hormonas aos saltos antes da história aparecer, pois não?

Mas muito pior que a história, é a pré-história!

É que eu fico esgotada, sem paciência para mim mesma. 

Não percebo porque é que nunca me puseram num orfanato, ou como é que tenho um homem que me atura e...amigas ( principalmente as que passam horas comigo no trabalho) para ouvirem os meus desabafos ridículos- Shame on me...! 

Sou uma pessoa feliz, daquelas que são dadas como parvinhas que normalmente passam a vida sempre a rir, acho mesmo que levo a vida numa boa...

Mas este mês ( com duas mudanças emocionais na minha

vida que não ajudaram em nada à festa) este TPM... JIZUUUZ CRISTTT!! Eu nestes dois dias por mês viro outra pessoa... Que depressão! 

Eu fico birrenta, com sono, de repente acho que amo o PacMan dos Da Weasel, fico ainda mais intolerante a fretes, a sons, a tudo! Enquanto me aparece mais uma borbulha, como mais um kinder barritas, choro quando oiço fado no carro, penso na vida quando passa a música Magic dos Coldplay na rádio, volto a chorar, olho-me ao espelho, imagino que estou num videoclip, linda, a chorar, como filipinos de chocolate branco ou mini oreos, volto a chorar, mas desta vez pelos mortos todos da família, até os que não conheci, como gomas e depois vitimizo-me mais um bocado e no fim de tudo vou ao Mac comer para esquecer... 

E quando finalmente rebenta a bolha...

Sinto um alívio enorme e sinto-me ridícula por ter andado deprimida dois dias consecutivos. 

Fim da história, daqui a um mês... Press Play-Repeat! 

Quiiiiii micooooo minina, sou RIDÍCULA! 

( a única coisa boa disto tudo é que subo automaticamente um número de soutien). Afinal até isto tem o seu lado bom!! 

Ai Filhassssss!

Diz que há meses que não lembram ao menino Jesus, nada que não se supere com um pequeno almoço digno de um AVC e música muita foleira a tocar alto no carro neste dia de chuva torrencial! 

Vamos lá para mais uma quarta-feira do Devil no trabalho que logo à noite vou ver a Marta Gautier no Villaret para animar o espírito ou então não... !! yeah 

Armada em Pirosa

Jumpsuit comprado em Londres numa loja de segunda mão

Bebé mais querido- emprestado <3 

Vaga para se deixar de ser plebeia

MET GALA

A minha Gala Preferida 

 The Beckhams!

Gisele e o seu Luv

<3 Bird Loves

Mario Testino pronto para fotografar 

Charlize Theron e Sean Penn

Jay Z e Beyonce

Jay Z troca Beyonce por Anna Wintour ;)

E claro que não podia deixar de mostrar as minhas amadas e pirosas irmãs : Kim Kardash e Kylie Jenner 

E para acabar em bem.. o meu girl Crush...

Nicole Richie 

Tenho que a convidar para ir almoçar ao Mac! 

Uma app que faz a diferença!

Saco imensas aplicações para o telefone mas acho que a única que uso é a para ver os filmes da "porta dos fundos".

Estou a viajar pelos States, e descobri ( a minha BFF com quem fui ter a S.Francisco apresentou-me) a app YELP!

Queria fazer manicure em Santa Monica? Foi só escrever nails e fui logo ter a uma manicure chinesa óptima e barata!

Em São Francisco queria imenso experimentar a famosa sopa " Clam chowder"? O YELP, Helpou-me a descobrir todos os sítios onde havia, catalogados por preços e experiência! 

Aluguer de bicicletas em N.Y ou comer uma panqueca ao pequeno almoço? Obrigada YELP.

Era tão mas tão bom que em Portugal aderíssemos todos a esta App - e o resto do mundo em geral! Os Estabelecimentos também têm que estar na mesma onda... Claro!

YELP, i Love you so much! 

Nunca vi nenhum voo tão mal frequentado

A embarcar para Toronto...OMG!! 

Nunca vi tanta terceira idade, tantos barrigudos, tanta bigodaça(nos dois géneros sexuais existentes), tantos duplos queixos e pessoas feias juntas.

Esperam-me 8 horas de voo com um intenso cheiro a naftalina juntamente a tchouriçaaaa e queijos que levam para os primos emigrantes com quem vão passar a Páscoa. 

Vamo Nessa Carla Vanessaaaaa!! 

(Vou ao lado da D. Diamantina que acabou de dizer : " Só espero ca gente aguente o frio e que veja a  Snowww" Princeless) 

Quando não há tempo para o pequeno almoço em casa...

A romã é uma fruta difícil de se descascar, mas muito fácil de se beber quando se compra em pacote ;) é conhecida como a “super fruta” por sua alta concentração de anti-oxidantes, sendo uma das frutas mais nutritivas. 

A romã contém cálcio, potássio, ferro e fitonutrientes que ajudam a proteger o corpo contra doenças cardíacas, diabetes, artrite reumatóide e é super anti-cancro. 

A romã também retarda o processo de envelhecimento, neutraliza os radicais livres e ajuda a eliminar as gorduras do trato digestivo.

Em relação à banana, além de eu não acreditar minimamente que qualquer fruta possa engordar muito ou fazer mal é a minha fruta preferida e deve ser a razão pela qual os macacos são sempre tão felizes! 

Basta fazer-se um google muito rápido para se ver os milhentos benefícios desta fruta! 

A amar-me. Devo estar no período fértil.

Cabelo a chamar o Verão

Sou ridícula ao ponto de chegar ao cabeleireiro com uma fotografia de uma celebridade e dizer que quero ficar igual a ela. 

Tenho tanta vergonha de mim mesma. 

Esta vez fui com esta fotografia da Jessica Biel e disse que queria o cabelo dela...( também queria a cara sff)

A Inês amorosa e super competente lá me explicou que não dava para fazer bem isto e que uma coisa é vermos uma fotografia de uma celebridade outra coisa era fazermos barras loiras no meu cabelo e ficar com um look natural, sem ficar com um ar de Chelas.

Lá puxei o aloirado mais para cima e sai de lá radiante com o resultado final!

(..e com a certeza que o  melhor Sunlight do País inteiro é no L'Image em Cascais!)

Hora de começar a pensar em dormir!

Dicas da Agnes

Olá Olá!!! 

Este vai ser um post bem longo mas mega necessário! 
( Principalmente para ganhar vergonha na cara e finalmente inspirar-me)

Aqui está um post para os meus 23 leitores, e aposto que pelo menos um quer mudar radicalmente de vida! 

Tchananana, esta é a história real e não a de uma vizinha de uma prima afastada, é a história da mudança drástica de alimentação e estilo de vida que a minha querida irmã fez, não em prol da beleza, mas em prol da saúde. 

Basicamente quase todas as pessoas da nossa linhagem directa tiveram cancro, e a minha irmã, a Inês ou Agnes para mim, decidiu aos 25 anos que o cancro, no que dela dependesse , não a apanhava. 

Começou a ler imenso sobre alimentação anti-cancro, estudos e mais estudos, livros e mais livros, não foi a um nutricionista, nem a um médico, mas inteligente, decidida e não conformada, como só ela é, pôs esta mega alimentação em prática e além de estar mais saudável que nunca, tornou-se uma Victoria Secrets Model ao mesmo tempo =P 

Aqui partilho algumas das mais importantes dicas que ela me transmitiu e todos os dias tenta convencer-me a adoptar: 

A FAZER

1-  Tomar suplementos de CURCUMA ou açafrão da india (Tumeric em Inglês) em comprimidos ou pó; ou pôr em todas as comidas, o que não me parece provável excepto se houver hábitos indianos;

2- Como a biodisponibilidade da Curcuma aumenta a não sei quantos 1000 por cento perante a peperina, aconselho-vos a começar a condimentar com mais PIMENTA PRETA do que o habitual.

3- Tomar suplementos de SELÉNIO.

4- Fazer EXERCÍCIO FÍSICO - isto é essencial e insubstituível. 

5- Tentar comer o mais possível LEGUMES, FRUTAS, VEGETAIS - couve!, tomate para os homens, frutos secos, chocolate com muita percentagem de cacau - abaixo de 70/80 por cento é uma treta - e no fundo tentar comer bem e variado; 5 a day pode transfomar-se em muito mais, mas qualquer acréscimo sera benéfico!

6- CHÁ VERDE (3 chávenas por dia, mas uma é melhor do que nada);

7- VINHO TINTO (convém ser dois copos e não mais, porque depois os malefícios superam os benefícios)

8- CEBOLA E ALHO (preferencialmente crú, por exemplo em saladas - aumentar mesmo o consumo, são poderosos aleados!).  

9- Soja para as mulheres, mas o feijão ou edamame, e tofu – e não os mil produtos derivados que inventaram para boicotar a nossa saúde, e que há quem diga que são de evitar;

Por fim, o mais importante:

9- SUMO DE ROMÃ! (O da marca Compal, por exemplo).

A EVITAR

1 - Preferir os legumes e vegetais biológicos, uma vez que os não biológicos contêm PESTICIDAS – sim, são cancerígenas, não é boato - quando não for possível, lavá-los com sabão de glicerina neutro (confesso que nunca fiz isto, mas os pesticidas são liposolúveis o que significa que só com agua não saem). O que faço às vezes é pôr umas gotas de azeite na água onde os lavo, e esfregá-los com uma escovinha, principalmente aqueles cuja casca é consumível). 

2 - Carne e peixe GRELHADOS ou expostos a chamas. 

3 - Evitar o consumo regular de PEIXES MUITO GORDOS, são ricos em ómega 3 mas  acumulam mais mercúrio dos oceanos poluídos - atum, salmão, cavala, bacalhau - sim, sim, infelizmente (confesso que continuo a comer);

4 - Evitar FRITOS uma vez que a maioria dos óleos e gorduras têm um ponto de saturação baixo e pouco resistente a temperaturas elevadas, transformando-se em substâncias perigosas; evitar principalmente cozinhar na WOOK e óleos de colza e afins; preferir óleo de coco, por exemplo para estrelar um ovo, ou azeite, principalmente se posto depois dos legumes libertarem a água, etc.

5 - Evitar AÇÚCAR. 

6 - evitar brincar aos aprendizes de feiticeiro! Muito cuidado com suplementos com VITAMINA E e BETA-CAROTENOS, por exemplo, e por isso quando comprares selénio não compres combinado com outras vitaminas e não tomes mais nenhum suplemento! Se tiveres um comportamento razoável, em que os disparates são excepção e não a regra, não terás carências nenhumas!

7- Os homens devem deixar de consumir LACTICÍNIOS, principalmente depois dos 30-40. Quando consumidos, combinar com banana ou cevada. Isto tem a ver com flora intestinal e explicações químicas que me ultrapassam. Eu também evito, menos queijo porque sou viciada – tento consumir mais de cabra e menos de vaca.

8- claro, a mais importante - NÃO FUMAR!

A Inês mandou-me estas dicas todas e faz isto tudo, come mais, mais, muito mais (e melhor) que a maioria das pessoas e é assim: Saudável e Magrinha! Claro que ela diz que vale sempre a pena consultar um nutricionista, personal trainer, etc para se manterem mais e melhor informados. A menos que se interessem muito pelo assunto e procurem apurar boas fontes, pois há muitos boatos e mal-entendidos por aí. 

Não me mates!! Se pedires muito apago estas fotografias! Mas em nenhuma se vê a cara e tem que haver sempre uma motivação estética ;)